Hoffnung statt Resignation
„Damit müssen Sie in Ihrem Alter leben" ist ein Satz, den ich nicht akzeptiere.
Neustart ab 60
Dein Neustart ab 60 - zurück zu Kraft, Vertrauen und Lebensfreude
Du hast dein Leben lang Verantwortung getragen. Für die Familie, im Beruf, für andere. Und jetzt fehlt dir die Kraft für dich selbst.
Als Coach für Frauen ab 60 begleite ich dich dabei, deinem Körper und dir selbst wieder zu vertrauen - Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Ich bin Djurdja und habe über 45 Jahre als Intensivkrankenschwester mit Menschen gearbeitet, ich bin Heilpraktikerin und begleite als Coach Frauen ab 60.
Vielleicht kennst du das
Du warst überall. Und trotzdem ändert sich nichts.
Ich habe Angst, dass das jetzt mein Leben ist.
Ich erkenne mich selbst nicht mehr.
Ich verliere mich.
Arztbesuche, Medikamente, Physiotherapie, Reha, Nahrungsergänzung, Diäten, Yoga, Bücher, Podcasts, Coachings. Du hast nicht zu wenig getan. Du hast schon unglaublich viel versucht.
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Ständige Erschöpfung, morgens schon
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Schmerzen, die den Tag bestimmen
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Das Gefühl, nur noch zu funktionieren
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Die Angst, dass es weiter schlechter wird
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Immer neue Diagnosen, aber keine Antwort
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Der Rückzug: Einladungen absagen, zu Hause bleiben
Jeder Baustein kann wertvoll sein. Oft fehlt nur die Verbindung dazwischen.
Mein Wendepunkt
Was, wenn das, was heute unmöglich erscheint, nicht das Ende deines Weges sein muss?
Wie ich hierher kam
Ich habe an dieser Schwelle gestanden.
Schicksalsschläge, Erkrankungen, Unfälle, Operationen. Es war nicht eine Krankheit – es war ein Zusammenbruch meines ganzen Systems. Ich bekam damals Prognosen, die mir wenig Hoffnung ließen.
Ich wusste nicht, ob ich mich je wieder bewegen, laufen oder klar denken würde.
Irgendwann war ich innerlich am Aufgeben und habe ein Hospiz gesucht. Dann kam dieser leise Impuls: Das kann nicht alles sein.
Heute gehe ich mit meinen vier Maltesern durch den Wald, arbeite im Garten, fahre mehrmals im Jahr tausend Kilometer am Stück und tanze wieder.
Ich liebe das Leben.
Wofür ich stehe
Keine Wundermethode. Ein Weg, der zu dir passt.
Der ganze Mensch
Körper, Gedanken und Lebenssituation hängen zusammen. Wir schauen auf alles, nicht auf ein Symptom.
Kleine Schritte
Zehn Minuten am Tag, die du wirklich schaffst. Keine Programme, die dich überfordern.
Du musst nichts glauben
Bodenständig und skeptisch? Gut. Du übernimmst nur, was sich für dich stimmig anfühlt.
Dein erster Schritt
Fang klein an. Ohne Risiko, ohne Kosten.
Du musst dich zu nichts entscheiden. Lies erst einmal mit, oder sprich einmal in Ruhe mit mir.
kostenlosPDF
7 Impulse für deinen Neustart ab 60
Sieben Tage, jeden Tag zehn bis fünfzehn Minuten für dich
Ratgeber - 7 Impulse für den Neustart ab 60
7 Tage – 7 kleine Rituale
Ein kostenloser Ratgeber für Frauen ab 60, die wieder mehr Ruhe, Energie und Lebensfreude in ihr Leben bringen möchten.
Du bekommst das PDF sofort per E-Mail.
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Kostenlos
So arbeiten wir zusammen
Vom ersten Lesen bis zur persönlichen Begleitung
1
Schritt 1
Du liest den Ratgeber
Sieben Impulse zum Mitnehmen. Du lernst meine Arbeitsweise kennen, ohne etwas zu entscheiden.
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Schritt 2
Wir sprechen einmal in Ruhe
Rund 30 Minuten online. Du erzählst, ich höre zu. Danach weißt du, ob es passt.
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Schritt 3
Du wählst deinen Einstieg
Videokurs für dich allein, Webinar zum Reinschnuppern, Intensivkurs live, Gruppe für den Austausch oder Einzelbegleitung.
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Schritt 4
Wir gehen den Weg gemeinsam
Mit einem Plan, der zu deinem Alltag passt – und jemandem, der dranbleibt.
Angebote
Wenn du mehr willst als einen ersten Impuls
Alles läuft online. Du bleibst in deiner vertrauten Umgebung, brauchst nichts zu installieren und bekommst vorher in Ruhe erklärt, wie du dich einwählst.
1:1
Dein Neustart-Paket ab 60
5 kurze Videos + Workbook für deinen persönlichen Neustart
Du möchtest dir selbst wieder bewusster begegnen und Schritt für Schritt etwas verändern?
In diesem Paket begleite ich dich mit 5 kurzen Videos und einem Workbook. Du kannst alles in deinem eigenen Tempo anschauen und die Übungen direkt in deinen Alltag integrieren.
Was dich erwartet:
🌅 Morgenritual – bewusst in den Tag starten
🌙 Abendritual – den Tag loslassen und zur Ruhe kommen
🌿 Körper und Schmerz besser verstehen
✨ Innere Blockaden erkennen
🧠 Zusammenhänge zwischen Stress und Nervensystem verstehen
📖 Workbook mit Reflexionsfragen und Übungen
💻 Jederzeit abrufbar
In deinem Tempo. Schritt für Schritt.
Der Zugang gehört dir.
19,00 €
- Inklusive Workbook
onlineZoom
Intensivkurs live über Zoom - 3 Wochen
Mehrere Termine live, jede Einheit als Aufzeichnung
Intensivkurs - 3 Wochen
Du möchtest live mit mir arbeiten und tiefer einsteigen?
In diesen drei Wochen schauen wir gemeinsam genauer hin:
Was braucht dein Körper? Was beeinflusst dein Nervensystem? Was gibt dir Kraft – und was darf sich verändern?
Du bekommst persönliche Impulse, einfache Übungen und die Möglichkeit, deine eigenen Erfahrungen direkt mit mir zu besprechen.
Für Frauen, die nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas in ihrem Alltag verändern möchten.
99,00 €
57,00 €
- mit Aufzeichnung
Premium-Angebot
12 Wochen Intensivbegleitung - Gruppenprogramm für Frauen ab 60
12 Wochen intensive persönliche Begleitung für Frauen, die ihren Neustart nicht allein gehen möchten.
Manche Veränderungen werden leichter, wenn wir sie nicht allein tragen.
In dieser 12-wöchigen Intensivbegleitung arbeitest du in einer kleinen, geschützten Gruppe mit mir und anderen Frauen, die ebenfalls etwas in ihrem Leben verändern möchten.
Die Gruppe schafft Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und neue Impulse. Die gemeinsame Arbeit kann dabei eine besondere Dynamik entwickeln, die viele Frauen als kraftvoll und unterstützend erleben.
Einmalige Chance - das Premium Angebot für 1555€ anstatt 2400€ zur Eröffnung meiner Website.
2.400,00 €
1.555,00 €
1:1 Begleitung
Individuelle Begleitung mit persönlichem Plan
Einzeltermin 1:1 Coaching & energetische Arbeit
Du möchtest deine persönliche Situation individuell bearbeiten?
In einem persönlichen 1:1-Termin schauen wir ganz auf dich und das, was dich gerade beschäftigt.
135,00 €
99,00 €
Online-Webinar – 1× im Monat
Körper verstehen. Bei dir ankommen. Neue Balance finden.
In diesem monatlichen Webinar nehmen wir uns Zeit für dich und deinen Körper.
Wir schauen gemeinsam darauf, was dein Körper dir zeigen möchte, wie dein Nervensystem auf Belastungen reagiert und welche eigenen Ressourcen dir helfen können, wieder mehr Ruhe, Kraft und Vertrauen zu finden.
Körper wahrnehmen → Nervensystem verstehen → eigene Ressourcen stärken → innere Balance entwickeln
Du bekommst verständliche Impulse, einfache Übungen und kleine Anregungen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.
7,00 €
Alle Angebote sind Coaching und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Über mich
Ich bin Djurdja. Und ich glaube daran, dass Veränderung auch nach 60 möglich ist.
Seit mehr als 45 Jahren begleite ich Menschen – zunächst in der Medizin, später als Heilpraktikerin und Coach. Heute ist daraus Coaching für Frauen ab 60 geworden.
In der Intensivpflege habe ich Menschen in ihren verletzlichsten Momenten begleitet. Über die Ausbildung zur Heilpraktikerin und viele Weiterbildungen hat sich mein Blick auf Gesundheit erweitert.
Ich möchte niemandem vorschreiben, was er zu tun hat. Ich gebe dir Wissen, Impulse und Orientierung, damit du deinen eigenen Weg bewusst gestalten kannst.
Intensivkrankenschwester
Heilpraktikerin
Kahi Life Coach
Craniosacral-Weiterbildung
Energiearbeit
Persönliche Entwicklung
Meine Begleitung ist Coaching und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und verspreche keine Heilung.
Danksagungen
Was Menschen über meine Arbeit sagen
Ich freue mich immer, wenn Menschen mir erzählen, was sich für sie durch die Zusammenarbeit verändert hat.
Vera
Herzlichen Dank Djurdja. Diese Ubung war sehr gut und ich werde sie in meine Routine einbauen. 💜
Birgit
Vielen lieben Dank für Alles 🙏 🥰
Maria
Liebe Djurdja!
Vielen Dank für Deine wunderbare Behandlung! Ein kleiner Gruß für dich - selbstgemacht.
Hier ist Platz für Artikel und Texte
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Meine Philosophie
Woran ich heute glaube und wie ich Menschen begleite
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4. September 2026
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Deine Fragen
Was viele Frauen vorher wissen wollen
Du musst nicht noch eine Methode ausprobieren. Wir schauen gemeinsam, was dich bisher belastet hat, wo du gerade stehst und welche kleinen Schritte für dich sinnvoll sind.
Dein Alter bestimmt nicht, wie viel Lebensfreude und Veränderung noch möglich sind. Ein Neustart heißt nicht, alles neu zu machen. Er kann mit einem einzigen kleinen Schritt beginnen.
Nein. Du musst nichts glauben und nichts übernehmen, was sich für dich nicht stimmig anfühlt. Meine Begleitung darf medizinisch erfahren, naturverbunden, körperorientiert oder mental erlebt werden. Entscheidend ist, was für dich hilfreich ist.
Ja. Viele Gespräche und Übungen lassen sich online gut umsetzen. Du bleibst in deiner vertrauten Umgebung und bekommst trotzdem persönliche Begleitung. Wie du dich einwählst, erkläre ich dir vorher in Ruhe.
Nein. Was dein Arzt oder deine Ärztin verordnet, bleibt unberührt. Meine Begleitung kommt dazu, sie ersetzt nichts.
Jeder Mensch ist anders. Deshalb verspreche ich keine Wunder und keine Heilung. Ich verspreche dir eine ehrliche, wertschätzende Begleitung und einen individuellen Blick auf deine Situation.
Der einfachste Anfang
Sprich einmal in Ruhe mit mir.
Rund 30 Minuten, online, kostenfrei. Du musst deine ganze Geschichte nicht auf einmal erzählen. Ein Satz reicht, um anzufangen. Danach weißt du, ob es passt – und wenn nicht, ist das auch in Ordnung.
Es ist nie zu spät für einen Neustart – aber jeder Neustart beginnt mit dem ersten Schritt.
Kontakt
Schreib mir einfach.
Wenn dir ein Termin zu viel ist, schreib mir. Ich antworte selbst, meist innerhalb von zwei Tagen.
Deine Nachricht
Name, E-Mail und ein paar Sätze zu deiner Situation. Mehr braucht es nicht.